Полезные коктейли для вашей фигуры

 

Смузи, зеленые соки. Правила употребления

Сегодня модно быть здоровым, молодым и красивым. Кто-то посещает спортзалы, кто-то выезжает жить и работать за город – все стремятся к совершенству. Интернет переполнен рекламой спортивных центров, различными диетами, комплексами упражнений, однако далеко не всё, о чём пишут и рассказывают в сети, приносит пользу.

Каждый разумный человек понимает, что результат не может быть сиюминутным, опираться надо не на советы соседки, которая выложила ролик о том, как похудеть, а на рекомендации специалистов.

Последнее время набирает обороты мода на здоровое питание. Это положительная тенденция, однако никто не может поручиться за то, где выращены эти продукты и чем их удобряли, использовали ГМО или нет.

Современная молодёжь всё чаще отдаёт предпочтение различным смузи и зелёным (овощным) сокам.

Смузи – это смешивание при помощи блендера фруктов, овощей, ягод одного типа с добавлением молока, мороженного, воды, льда.

В некотором плане смузи – это хорошая альтернатива завтраку или полднику. Лёгкие живые продукты, уже размягчённые, легко усваиваются и насыщают организм полезными веществами.

Зелёный сок – это сок из различных овощей необязательно однородных, в который можно добавлять сок некоторых фруктов (это дело вкуса). Так же, как и смузи, зелёный сок позволяет разово принять большую порцию полезных веществ, не перегружая желудок.

Но стоит обратить внимание на некоторые вещи:

  1. Принимая коктейли, полезные для вашей фигуры, посоветуйтесь со специалистом.
  2. В соках клетчатки гораздо меньше, чем в смузи.
  3. Сегодня овощи и фрукты не содержат достаточного количества полезных веществ.
  4. Используйте вспомогательные биологически активные добавки для оздоровительных коктейлей.

Например, в некоторых смузи и коктейлях используется вода или лёд. 

Японский коллаген borakamiВ любые зелёные коктейли мы предлагаем добавлять питьевой коллаген COLLAGEN IKIRU.

Коллаген – это основа соединительной клеточной ткани. С возрастом выработка коллагена серьёзно снижается и восполнение происходит медленно. Это приводит к появлению морщин, отёчности, кожа становится дряблой, теряется упругость, разрушаются суставы и сухожилья. Для решения этих проблем, японские учёные на основе морепродуктов разработали COLLAGEN IKIRU.

Регулярно добавляйте его в ваш зелёный коктейль и сохраняйте молодость, красоту и здоровье.

Японский кордицепс borakamiТретий препарат, который мы рекомендуем использовать в коктейлях для вашей фигуры – CORDICEPS IKIRU.

Это поистине волшебное средство, которое представляет собой не что иное, как гриб-паразит, позволит вам всегда оставаться здоровыми, легко противостоять различным вирусам и прочим сезонным угрозам. К тому же CORDICEPS IKIRU активизирует работу головного мозга, тонизирует организм, прибавляет работоспособность.

Совмещая с вашим любимым зелёным коктейлем или смузи коралловую воду, колаген и кардицепс, вы получаете эликсир жизни, который защитит вас от болезней и старения на долгие-долгие годы.

Рецепт смузи с клубникой и овсяными хлопьями

  •  1 столовая ложка овсяных хлопьев
  •  Йогурт 50 грамм
  •  Клубника 1-2 стакана
  •  Любые дополнительные фрукты (яблоко, банан)
  •  CORDICEPS IKIRU
  •  COLLAGEN IKIRU
  •  Всё поочерёдно смешать в блендере

Рецепт зелёного сока

  •  Сок на основе кресс-салата
  •  Пучок кресс-салата
  •  Зеленое яблоко
  •  Лайм или половинка лимона
  •  Огурец 1/4 шт.
  •  Листья мяты 3-4 штуки
  •  Добавить 250 г
  •  CORDICEPS IKIRU
  •  COLLAGEN IKIRU
  •  Смешать все до однородной массы

Внимание! Для приёма смузи или зелёного сока следует соблюдать особые правила.

Так как оба продукта жидкие, их можно легко выпить залпом, но это не принесёт желаемого результата и пользы как таковой.

Приём даже самой лёгкой и вкусной пищи требует особых правил:

  1. Прежде, чем приступить к смузи или зелёному соку, на минутку отвлекитесь от всех дел и удобно сядьте.
  2. Настройтесь на положительный лад.
  3. Выровняйте дыхание: несколько раз глубоко вдохнув и медленно выдохнув.
  4. Если пользуетесь ложкой, то после приёма каждой порции, постарайтесь максимально ощутить вкус, медленно проглотите, отложите ложку и несколько секунд наслаждайтесь послевкусием. Если вы предпочитаете выпить приготовленный смузи или сок, то после каждого небольшого глотка отставляйте стакан в сторону.

Обратите внимание на то, что этим правилам стоит следовать при приёме любой пищи.

Перейти к статье

Печать

Как бороться со стрессами и с лишним весом?

Чтобы поддержать здоровье своих граждан, японские фармацевтические компании постоянно ведут разработки новых биологически активных добавок, способных компенсировать недостаток полезных веществ, которые мы получаем в процессе приёма пищи. Мы хотим познакомить вас с двумя новейшими японскими продуктами, целью которых является контроль веса и сохранение его баланса.

Чтобы жить, как можно дольше, нужно следовать простым правилам:

  1. Соблюдайте режим дня и режим питания.
  2. Следите за водным балансом.
  3. Настройтесь перед сном на положительный лад.
  4. Утром постарайтесь найти как можно больше положительных моментов.
  5. Употребляйте качественную еду.
  6. Принимайте витаминные и минеральные комплексы, качественные БАДы.
  7. Помните, что жизнь – это движение. Занимайтесь гимнастикой, гуляйте пешком, катайтесь на велосипеде.
  8. Если вы ходите на работу, не забывайте о нормальном отдыхе.
  9. Принимайте успокаивающие ванны.
  10. Не забывайте раз или два в год пройти проверку у врача.

Чтобы поддержать здоровье своих граждан, японские фармацевтические компании постоянно ведут разработки новых биологически активных добавок, способных компенсировать недостаток полезных веществ, которые мы получаем в процессе приёма пищи.

Мы хотим познакомить вас с тремя японскими продуктами, целью которых является контроль веса и сохранение его баланса.

DIET IKIRU - Живая диета.

 

Уникальный 100% натуральный продукт, это прекрасное средство для обретения стройного тела. В состав входят только натуральные высокоактивные компоненты. Diet Ikiru ослабляет работу ферментов, поглощающих углеводы! Эта формула регулирует метаболизм, ускоряет расщепление жира. Помимо активного расщепления жировых клеток, продукт Diet Ikiru помогает выводить шлаки и придает бодрость, нормализует давление, способствует наращиванию сухой мышечной массы. К тому же этот препарат отлично подавляет голод. Поступление в организм Diet Ikiru оказывает эффект снижения веса и общего оздоровления.

Для кого Diet  Ikiru ? 

  • Для тех, кто решил вернуть или сохранить стройное тело. ( Все худеющие со стажем знают, что не так трудно похудеть, как потом удержать новый вес. Если вы решительно настроены бороться с лишними килограммами, обновлять гардероб и просто начинать новую жизнь, заручитесь поддержкой инновационного японского продукта.)
  •  Если возникли симптомы ожирения и другие виды нарушения липидного обмена.
  • Когда обнаружены заболевания желудочно-кишечного тракта, в т.ч. язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дисбактериоз, хронический запор, метеоризм.
  • Для людей с  повышенным  артериальным давлением.
  • Для людей с нарушением пищевого поведения.
  • Для тех, кто стремиться быть и оставаться здоровым.

DIETARY FIBER – перевод звучит, как пищевые волокна.

Основное действие препарата направлено на процесс похудения. 

Функции:

  • коррекция избыточного веса;
  • профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза;
  • регулирование уровня сахара в крови, предотвращение сахарного диабета;
  • профилактика дисбактериоза. 

В основе продукта лежит сбалансированный состав клетчатки, камеди, лигнинов, пектинов. 

Клетчатка – это одно из природных средств, активно очищающих наш организм от остатков переработанной пищи, токсинов, шлаков. Она, как губка, впитывает всё и выводит наружу. Человек, не употребляющий продукты с клетчаткой, позволяет скапливаться у себя в кишечнике не переработанным остаткам пищи, что в дальнейшем может привести к серьёзным последствиям, в том числе к набору лишнего веса.

Принимая дополнительные препараты с клетчаткой, вы мягко очищаете свой кишечник, позволяете ему активно работать и поглощать необходимые для вашего здоровья вещества.

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

DIET SUPPORT в переводе – диетическая поддержка.

Назначение DIET SUPPORT и его функции:

  • коррекция веса;
  • понижение уровня сахара и поддержание баланса;
  • нормализует уровень холестерина;
  • применяется при метаболическом синдроме, атеросклерозе и гиперхолестеринемии;
  • снижение веса без изменений рациона питания.

В основе препарата натуральные растительные ингредиенты, такие как Gymnema Silvesta. Это вечно зелёная лиана из лесов Южной Азии. Вот уже более 2000 лет местные жители используют её свойства в лечебных целях: она нормализует уровень сахара в крови и усиливает обмен веществ. Это удивительное растение препятствует ожирению печени, восстанавливает работу поджелудочной железы, активизирует выработку инсулина, блокирует абсорбцию сахаров. Также Gymnema Silvesta используют при лечении катаракты, подагры, ревматоидного артрита.

Если для вас важен процесс похудения, то стоит знать, как работает Gymnema Silvesta. Вещества, находящиеся в ней, воздействуют на вкусовые рецепторы. Это воздействие на некоторое время отключает восприятие вкуса. В итоге, человек теряет аппетит, пропадает тяга к употреблению сахара.

Второй ингредиент, снижающий аппетит, – это красный перец чили. Не каждому по вкусу и силам употреблять его в природной форме, поэтому мы предлагаем его экстракт, который не вызывает неприятных ощущений и при этом не теряет своих свойств.

Таким образом, активный образ жизни, здоровое питание и правильно подобранные БАДы помогут вам быть всегда в форме, не набирать лишний вес и жить долго и счастливо. 

 Перейти к статье

Печать

Программа «Здоровье нации в XXI веке»

 Согласно мировой статистике больше всего долгожителей живёт в Японии. Этот факт заинтересовал не только всемирное медицинское сообщество, но и японских медиков.  По их мнению, исследования данного феномена может кардинально изменить здоровье нации.

Согласно мировой статистике больше всего долгожителей живёт в Японии. Этот факт заинтересовал не только всемирное медицинское сообщество, но и японских медиков. По их мнению, исследования данного феномена может кардинально изменить здоровье нации.

Более 30 лет японские учёные проводили исследования, сопоставляя факты о здоровье долгожителей и простых людей. Было затрачено много сил, проведены тысячи изысканий.

Результатом этого колоссального труда стала национальная программа «Здоровье нации в XXI веке».

Чем же интересна эта программа и каковы результаты, полученные учёными?

Исследования показали – продолжительность жизни зависит от колебаний веса человека и его психоэмоционального состояния. Также было выявлено, что на продолжительность жизни в большей степени влияет не лишний вес, а то, когда его набрали.

Статистика показала следующее:

  • от 30 до 50 лет каждый лишний килограмм отнимает у человека год жизни;
  • после 50 лет этот год удваивается, и каждый лишний килограмм уже будет стоить дополнительных 2 лет жизни.

Как ни странно, но причины, которые приводят к таким результатам, у всех народов одинаковы, особенно, если говорить о тех, кому за 50. Это низкая физическая активность, неправильное питание, стрессы и депрессии.

К тому же, многие люди с возрастом перестают следить за общим режимом и режимом питания, что не может не отразиться на общем самочувствии.

Особый негативный отпечаток на здоровье людей оставляют стрессы, нервные переживания. Эти процессы стимулируют выделение гормона кортизола, который способствует накапливанию и отложению жира в организме. В дальнейшем процесс накопления жира даёт не только отрицательный косметологический эффект, но и крайне негативно воздействует на работу сосудов, внутренних органов (сердце, печень, селезёнка) и суставов.

Как мы видим, картина складывается неприятная, а значит, и борьба со стрессами должна быть жёсткой и бескомпромиссной.

 Перейти к статье

Печать

Не давайте мозгу лениться!

 

Головной мозг человека – это основной орган центральной нервной системы (ЦНС). Он имеет несколько отделов и располагается в черепной коробке. Помимо костей черепа, мозг имеет ещё три уровня защиты:

  • мягкая оболочка;
  • паутинная оболочка;
  • твёрдая оболочка.

Для обеспечения амортизирующего эффекта между оболочками циркулирует спинномозговая жидкость. Весь этот сложный комплекс направлен на создание многоуровневой защиты мозга от всевозможных механических повреждений.

Головной мозг человека состоит из множества отделов, каждый из которых отвечает за ту или иную функцию организма: память, вкус, движение, мышление и пр. Совместно со спинным мозгом головной контролирует все процессы жизнедеятельности, координирует положение человеческого организма в пространстве и способствует взаимодействию человека с окружающим миром.

Для поддержания работоспособности, человеческий мозг требует особых условий: питания, развития, отдыха. В нашем мозгу циркулирует более 20% крови.  Учёные выделяют мозговой круг кровообращения. При возникновении критических ситуаций он перегоняет кровь из других сосудов к мозгу и сохраняет его работоспособность.

Нормальное кровообращение обеспечивает возможность мозга выполнять его основные функции обработки данных, которые мы получаем из окружающего мира.

Обратите особое внимание! 

Работа мозга не прекращается даже в период сна или комы. Соответственно кровообращение, питание и защита должны постоянно находиться на должном уровне.

Как устроен головной мозг человека?

  • Конечный мозг состоит из двух Больших полушарий (левого и правого). Это самая крупная часть головного мозга, которая состоит из нескольких отделов (долей): лобного, височного, теменного и затылочного. При этом каждая доля головного мозга отвечает за различные функции:
  • Лобные доли – за двигательные функции, мелкую моторику (письмо), за речевые функции, анализ данных и принятие решений.
  • Височные доли – за восприятие и анализ звуков, в том числе и речи, вкусовой и обонятельной информации, за восприятие любой информации и её запоминание.
  • Теменные доли – за координацию в пространстве и анализ внешней среды.
  • Затылочные доли – за данные, которые организм получает путём зрительного восприятия.
  • Промежуточный мозг (таламус и гипоталамус). Состоит из нескольких отделов и является одним из основных центров ЦНС. Отвечает за работу внутренних органов, обработку сигналов рецепторов, синтезирует различные гормоны. В гипоталамусе находится центр удовольствия.
  • Средний мозг контролирует зрительные и двигательные функции, биоритмы, болевые ощущения. Это правильная работа слуха, терморегуляции, защитных рефлексов и концентрации внимания. 
  • Мост – это все безусловные рефлексы.
  • Мозжечок отвечает за координацию движений, равновесие, мышечный тонус, за плавность и точность движений.
  • Продолговатый мозг регулирует работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, мышечный тонус и рефлексы.

Головной мозг человека состоит из множества отделов, каждый из которых отвечает за ту или иную функцию организма: память, вкус, движение, мышление и пр. Совместно со спинным мозгом головной контролирует все процессы жизнедеятельности, координирует положение человеческого организма в пространстве и способствует взаимодействию человека с окружающим миром. Для поддержания работоспособности, человеческий мозг требует особых условий: питания, развития, отдыха. В нашем мозгу циркулирует более 20% крови.  Учёные выделяют мозговой круг кровообращения. При возникновении критических ситуаций он перегоняет кровь из других сосудов к мозгу и сохраняет его работоспособность. Нормальное кровообращение обеспечивает возможность мозга выполнять его основные функции обработки данных, которые мы получаем из окружающего мира.Как вы понимаете, головной мозг человека – это огромная и очень сложная система, и любой сбой в ней может привести к катастрофическим результатам. Давайте рассмотрим, чем грозит нарушение мозгового кровообращения:

  1. ухудшается самочувствие, начинаются головные боли;
  2. нарушаются двигательные функции, координация движений, мелкая моторика;
  3. нарушаются память, внимание, мышление и многое другое.

Сегодня мир стал слишком скоростным, людям не хватает времени на своё здоровье. Стрессы, постоянные перегрузки, отсутствие режима и неправильное питание отрицательно сказываются на мозговой активности и памяти. Постоянное использование всевозможных гаджетов только усугубляют эту проблему.  

В итоге – замкнутый круг. Мозг современного человека не получает должной нагрузки и его основные функции частично атрофируются, теряется внимание и память, а усугубляют эти процессы неправильный режим, несбалансированное питание, плохая экология, стрессы и гиподинамия.

В середине ХХ века эта проблема очень остро встала в Японии. Правительство обеспокоилось самочувствием людей, и было принято решение изучить эту проблему и найти выход из сложившейся ситуации.

Результатом стала программа по оздоровлению нации, в которой особое место уделялось приёму биологически активных добавок, способных защитить человеческий мозг от внешних и внутренних агрессивных факторов, сохранить память и здоровую мозговую активность.

Препарат ГАБА (GABA) – это особые аминокислоты, выделенные из пророщенного риса, которые являются прекрасной природной альтернативой транквилизаторам.  Габа снимает головные боли, стрессовые состояния. Прекрасное средство от бессонницы.

На сегодняшний день японские врачи назначают этот препарат в следующих случаях:

  • при заболеваниях сосудов головного мозга;
  • при нарушениях памяти, речи;
  • при состоянии тревожности и депрессиях;
  • при затруднениях умственной деятельности;
  • при мигренях и головокружении;
  • для реабилитации после инсультов;
  • при хронической церебрально-сосудистой энцефалопатии; 
  • при алкогольной энцефалопатии и полиневрите;
  • при задержке физического и умственного развития детей; 
  • при предменструальном синдроме;
  • при судорогах и прочих нарушениях.

Обратите внимание!

GABA потрясающе стимулирует метаболизм жировой ткани, что приводит к серьёзному снижению веса. Причина в том, что препарат ГАБА стимулирует выработку организмом гормона СТГ, количество которого уменьшается с возрастом.

Для спортсменов GABA полезен своим анаболическим эффектом – стимулирует рост мышечной массы и сжигает лишний жир.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Другой препарат – это ГАММАЛОН (GAMMA-AMINOBUTYRIC ACID).

ГАММАЛОН разработан японскими учёными как средство восстановления мозговой активности для людей, перенёсших инсульт. Параллельно было выявлено положительное воздействие препарата на людей, чей мозг требовал дополнительного питания и стимулирования.

В состав входят:

  • витамин В;
  • кальций (гамма-аминомасляная кислота);
  • витамин В 12.
  • Для чего принимают ГАММАЛОН:
  • для активизации метаболизма клеток головного мозга и центральной нервной системы в целом;
  • для профилактики стрессов, переутомления и восстановления нормального психоэмоционального состояния;
  • для реабилитации после инсульта;
  • при различных патологиях ЦНС;
  • для восстановления здоровья детей после родовых травм;
  • при ДЦП.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Заботясь о нормальном кровообращении головного мозга, вы предотвращаете такие страшные заболевания, как деменция, склероз, инсульт и многих других, способных превратить вашу жизнь и жизнь ваших близких в кошмар.

Не жалейте времени на поддержание физической формы, помните, что питание должно быть здоровым и сбалансированным. 

Не давайте мозгу лениться!

Перейти к статье

Печать

СЕМЬ ПРИЧИН КУПИТЬ ЯПОНСКИЕ БАДЫ

 Почему Японские БАДы?

1. Лекарства будущего. В современной Японии осталось очень мало аптек. Фактически повсеместно их заменили специализированные сети по продаже БАДов и так называемых категориальных лекарств. Японцы следят за здоровьем нации и именно поэтому сверхэффективные биодобавки повсеместно заменили лекарства. Не упустите свой шанс прикоснуться к будущему уже сегодня!

Японское долголетие BoraKami Club2. Японское долголетие. Японцы издавна славятся своим долголетием. 80 лет это обычный возраст для современного японца. Во многом такая продолжительность жизни достигается именно благодаря биодобавкам. Рынок БАДов в Японии в 2010 году превысил 7 млрд. долларов и фактически все потребление – это товары собственного производства. Японцы не доверяют ни европейским, ни американским аналогам. Они верят лишь в проверенные и по-настоящему работающие препараты.

Морские водоросли для здоровья3. Морепродукты и горные травы. Эти уникальные компоненты составляют основу долголетия японцев. Натуральные и свежие морепродукты, целебные травы со склонов горы Фудзи. Все эти сокровища уже сегодня доступны и вам! Натуральные экстракты помогут вам справиться с любыми болезнями.

4. Высочайшее качество. Японские биодобавки производятся только для внутреннего рынка Японии. Эти препараты не экспортируются. Внутренний рынок Японии предъявляет чрезвычайно высокие требования, потому товары, продающиеся в Японии, отличает столь высокое качество. Это не «мировой» уровень. Это уровень качества и надежности, который находится на порядок выше общемировых стандартов.

5. Степень очистки. Японские биодобавки используют более очищенное сырье. Очистка осуществляется в японских лабораториях всего при нескольких фармакологических университетах. Уровень очистки превосходит европейские и американские аналоги в 10-15 раз.

Японское качество продуктов6. Сертификаты и Контроль. Все японские биодобавки сертифицированы и одобрены министерством здравоохранения Японии и минимум двумя десятками общественных организаций, ассоциаций, обществ, которые ведут постоянную работу по поддержке здоровья нации. Японское министерство здравоохранения ежегодно составляет списки препаратов, рекомендованных к применению при тех или иных заболеваниях, отклонениях, расстройствах. В нашем магазине отобраны лишь лучшие из подобных препаратов. в Японии нет взяток и коррупции, поэтому многочисленная сертификация каждого товара является большим гарантом качества. Помимо японских, у всех производителей имеются сертификаты ISO 9001, HACCP.

7. В Японии нет пустышек. Большинство биодобавок и даже лекарств, продающихся во многих странах, это пустышки. Сахар, крахмал или тальк, обычно безвредный, но и не несущий никаких полезных свойств. Этот рынок часто все еще дикий и неподконтрольный закону. Потому каждый раз, покупая БАД в аптеке или магазине, вы рискуете выкинуть деньги на ветер. В Японии подобная ситуация исключена. Фирму, которую уличили бы в подобном обмане, закрыли бы незамедлительно. 

BoraKami Club дает возможность получать пользу от этих продуктов всем участникам, сохраняя вашу молодость и красоту.

Перейти к статье

Печать