Защити свою печень от токсичных веществ. Очистка печени в осенний период.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Функции печени

Чтобы понять, почему так важна печень для организма, необходимо ознакомиться с функциями, которые она выполняет:

  1. Печень – это мощная станция очистки. Все вещества, попадающие в наш организм, проверяются, фильтруются, очищаются печенью. Печень отсеивает и обеззараживает токсины, аллергены, яды.
  2. Печень следит за балансом гормонов, витаминов, медиаторов. При необходимости обеззараживает их или выводит излишки из организма.
  3. Обеспечивает энергетические потребности человеческого организма. В печени происходит процесс глюконеогенеза, то есть выработка глюконы из неорганических веществ.
  4. Регулирует углеводный обмен.
  5. Хранит и поддерживает наличие витаминов А, D, B12, стратегические запасы активных элементов кобальта, меди, железа, отвечает за метаболизм витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты.
  6. Отвечает за кроветворные процессы.
  7. Синтезирует холестерин.
  8. Синтезирует жёлчные кислоты и билирубин.
  9. Регулирует мгновенный выброс крови при сильной кровопотере и шоке.
  10. Синтезирует некоторые гормоны.

Чтобы выполнять вышеперечисленные функции, печень должна работать безупречно. К тому же этот орган обладает высокой регенеративной способностью. И сбой этой системы приведёт к тому, что она не сможет регулярно обновляться, а значит, сортировка и вывод вредных веществ из организма окажутся под угрозой. В дальнейшем это может привести к циррозу и другим заболеваниям.

Очистка печени в осенний период

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.На здоровье печени влияют различные факторы:

  • табак;
  • алкоголь;
  • стрессы;
  • вирусы;
  • сахарный диабет;
  • экология.

И конечно, избавляясь от вредных привычек и общих заболеваний, мы облегчаем её работу, но иногда этого недостаточно.

Чаще всего мы обнаруживаем неприятные симптомы осенью: болевые ощущения, тяжесть, покалывание. Это значит, что печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути забиты шлаками, отработанными веществами и требуют защиты.

В осенний период человеческий организм мобилизует все свои защитные механизмы в преддверии зимы. А так как печень отвечает за многие функции, то ей стоит уделить особое внимание. Например, застой желчи очень охлаждает организм, что недопустимо в холодное время года; отрицательно сказывается на переработке пищи, а это энергетические потери и недостаток полезных веществ.

Нельзя забывать о кроветворной функции печени. Если осенью не подготовить печень, организму будет нанесён серьёзный урон: нарушится теплообмен, ослабнет иммунитет, пострадают все органы.

Чем очистить печень?

Не стоит заниматься очисткой печени без рекомендаций специалиста. Не садитесь на самостоятельные диеты и не используйте рецепты из интернет-блогов. Такое безответственное поведение может только принести вред.

Есть проверенное тысячелетиями средство, которое до сих пор используют жители Японии, Индии и Юго-Восточной Азии – это укон, травянистое растение родственник имбиря.

Многим туристам бросается в глаза отсутствие в Японии полных людей, здоровый цвет лица жителей страны, эмоциональная и физическая их активность. Как выяснили учёные, причиной тому послужило простое растение, повсеместно употребляемое в пищу в этих регионах – укон.

К сожалению, в европейском регионе оно не произрастает. В привычных для нас блюдах оно либо не используется, либо используется в минимальных количествах.

Решить эту проблему помогли японские учёные, они создали биологически активный препарат UKON IKIRU, сконцентрировав в одной таблетке большой процент укона. Такой подход помогает постоянно употреблять необходимое количество препарата и не переходить на незнакомый рацион.

Препарат UKON IKIRU создан из натуральных экологически чистых компонентов. Он очищает и восстанавливает печень, производит общий оздоровительный эффект.

UKON IKIRU обладает повышенным антиоксидантным воздействием на организм, так как его подвергли ферментации. В нём замена большая концентрация протеина, клетчатки и минералов.

В Японии укон распространён повсеместно. Из него делают различные продукты и напитки. Например, местные любители алкоголя знают, что напиток из укона быстро и качественно очистит печень и вернёт хорошее самочувствие. Те, кто заботится о своём здоровье и хочет поддерживать печень в порядке, тоже покупают напиток из укона.

Обратите внимание! 

Государственная компания Японии по борьбе с онкологическими заболеваниями делала упор на популяризации укона среди населения как средства профилактики онкологических заболеваний.

Защита печениТакже укон используют:

  • для оздоровления желудочно-кишечного тракта;
  • печени;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • очистки сосудов головного мозга;
  • укон обладает противовоспалительным действием;
  • обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • является природным антибиотиком.

Интересный факт!

Только у 5% населения Индии старше 60 лет обнаружен или проявился синдром Альцгеймера. По мнению исследователей, причиной является регулярное употребление укона в пищу.

Укон бывает осенний и весенний, различается по времени цветения и, как ни странно, это существенно отражается на его свойствах.

Осенний укон очень полезен при болезнях печени. Он прекрасно выводит токсины при ожирении печени, помогает при гепатитах и циррозе. Осенний укон прекрасно очищает организм от излишнего холестерина, очищает желчный пузырь и желчевыводящие пути, прекрасный антибиотик. Используется как вспомогательный препарат при геморрое и расстройстве желудка.

Весенний укон. Корни этого растения богаты эфирными маслами, и это делает его незаменимым помощником при лечении желудочно-кишечного тракта (язва желудка, гастриты). Он великолепно очищает сосуды от шлаков, активизирует кровообращение, является профилактическим средством старения клеток головного мозга. Эффективен при артритах и артрозах.

Укон – это одно из секретных средств долгожителей Окинавы.

Чистая печень – это секрет вашего долголетия, красоты и здоровья.

Перейти к статье

Печать

Советы диетолога октябрь

Врачи Японии и большинство врачей со всего мира советуют не морить себя голодом, а перейти на правильное питание. В нашем видео вы узнаете, какие продукты можно и нужно увеличить в своем рационе в октябре и без особых затрат.

 

 

Перейти к статье

Печать

Вашему сердцу не нужен отдых

К концу ХХ века по статистике Всемирной Федерации Сердца (WHD) смертность людей от сердечно-сосудистых заболеваний максимально увеличилась. Чтобы противостоять этой проблеме во всеоружии, требовалось привлечь внимание к ней всего мирового сообщества.  Так, 29 сентября 1999 года WHD было предложено утвердить Международный День Сердца. Эту инициативу поддержали Всемирная Организация Здоровья, ЮНЕСКО и другие международные организации.

29 сентября Всемирный день сердца

К концу ХХ века по статистике Всемирной Федерации Сердца (WHD) смертность людей от сердечно-сосудистых заболеваний максимально увеличилась. Чтобы противостоять этой проблеме во всеоружии, требовалось привлечь внимание к ней всего мирового сообщества. 

Так, 29 сентября 1999 года WHD было предложено утвердить Международный День Сердца. Эту инициативу поддержали Всемирная Организация Здоровья, ЮНЕСКО и другие международные организации.

Ежегодно около 20 млн. человек умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, и причиной этому чаще всего является образ жизни, который ведёт современное общество.

Малоподвижный образ жизни, лишний вес, вредные привычки, стрессы, плохая экология, нарушения режима – это всё приводит к болезням сердца, которые всё чаще заканчиваются плачевно.

Именно поэтому Международный День Сердца должен привлечь внимание всех людей к проблемам сердца и способам их профилактики.

О влиянии аэробных нагрузок на здоровье сердца

Одними из основных факторов, положительно влияющих на здоровье сердца, были и остаются физические нагрузки. 

Если до эпохи научно-технического скачка основной упор в различных видах деятельности делался на физическую силу и выносливость, то с развитием техники эта необходимость отпала. Физическая активность населения планеты значительно снизилась, появилось новое понятие – гиподинамия, ухудшилась экология, население мегаполисов захлестнули стрессы. Эти технопатогенные факторы стали благодатной почвой для развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако медицинские исследования показали, что можно противопоставить гиподинамии и её последствиям. Выход оказался достаточно прост и эффективен – это аэробные нагрузки.

Какие виды активности самые подходящие для здоровья сердца?

Аэробные нагрузки – это комплекс упражнений для укрепления сердечно-сосудистой системы человека. Их ещё называют кардионагрузками. Кроме того, что кардионагрузки укрепляют сердце и сосуды, они рационально воздействуют на процессы похудения и на общее состояние организма.

К аэробным нагрузкам относятся: все умеренные виды бега и ходьбы, езда на велосипеде, коньках, лыжах, аэробика, шейпинг, йога, восточные оздоровительные комплексы (тайдзицюань), танцы и пр.

В процессе аэробных (кардио) тренировок мы насыщаем нашу кровь кислородом, который становится источником энергии и здоровья. Активизируются все жизненные процессы, укрепляются сердечные мышцы, выводятся шлаки, снижается вес.

Жизнь в движении. Эта фраза должна стать девизом каждого человека.

Продукты питания для здорового сердца

Для функционирования организма каждой клетке нужна энергия. Это также относится и к сердечным мышцам. Жизнь увядает без энергетической подпитки.

Что же нужно есть, чтобы сердце было здоровым?

Вода

Коралловая вода BoraKamiЧистая вода – это залог здоровья всего живого, в том числе и здоровья человека и его сердца. Об этом стоит помнить каждому и следить за водным балансом.

Теперь о продуктах.

Сегодня, когда говорят о полезных продуктах питания, в первую очередь касаются их экологической чистоты. Продукт, выращенный на натуральных удобрениях, принесёт гораздо больше пользы, чем тот, который вырастили с помощью химии.

После экологии стоит уделить внимание режиму питания и количеству употребляемой пищи. Грамотно выстроив режим и рассчитав размер порций, можно многократно снизить нагрузку на работу сердца, снизить уровень холестерина в крови и быть в форме.

Овощи

Овощи – их состав полон активных минеральных веществ, витаминов, клетчатки. Некоторые из овощей содержат редкие жирные кислоты и растительные белки. Всё в комплексе даёт невероятную поддержку сердцу и сосудам. Особенно стоит выделить:

  • Петрушка и сельдерей (нормализуют кровоток);
  • Помидоры или томатный сок (расслабляет гладкую мускулатуру и делает её эластичной, нормализует давление).

Фрукты

Фрукты, как и овощи – это кладезь здоровья: 

  • Здоровое сердцеЯблоки;
  • Гранат;
  • Груши;
  • Инжир;
  • Авокадо и пр.

Стоит отметить, что иногда сухофрукты предпочтительнее, чем свежие. Так для нормальной работы сердца очень важными являются такие микроэлементы, как калий и магний. Взять их можно как раз из сухофруктов:

  • Сушёные яблоки;
  • Груши;
  • Чернослив;
  • Изюм.

Злаки и бобовые культуры

Начинайте день с каши. Злаковые и бобовые культуры богаты растворимой клетчаткой. Употребление их очистит ваши сосуды от холестерина, укрепит их стенки.

Мясо и рыба

Животные жиры, содержащиеся в мясе, тяжелы для усваивания организмом, поэтому говядина и свинина вполне подойдут для здорового организма, но значительно отяготят ослабленный.

Поэтому врачи настоятельно рекомендуют любителям мяса перейти на рыбу.

Рыба – это такой же источник белка, но её мясо усваивается гораздо легче, не содержит тяжёлых жиров, богато активными микроэлементами.

Здоровое сердцеОрехи

Орехи содержат калий. Соответственно дополнительная порция этого активного микроэлемента никогда не помешает. Притом они богаты такими редкими жирными кислотами и природным белком. 

Орехи укрепляют сердечную мускулатуру и улучшат память. 

Растительные масла

Если говорить о продуктах, полезных для сердца, то нельзя оставить без внимания растительные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, рапсовое, кунжутное.

Помимо того, что каждое растительное масло не повторимо по своим свойствам и содержанию активных биологических элементов, оно легко усваивается организмом и не оставляет после себя лишних жиров или других элементов, способных сделать наш организм зашлакованным.

Бады для здорового сердца

К сожалению, большинство продуктов в современных магазинах не могут дать нам всего вышеперечисленного. Виноваты в этом и плохая экология, и использование химических удобрений, гербицидов.

Возместить эти недостатки продуктов и даже привнести что-то сверх того призваны биологически активные добавки. БАДы не являются лекарствами, их цель компенсировать недостаток жизненно важных элементов, которые недополучает организм в процессе питания.

Специалист нашей компании разработали новый препарат для укрепления сердечно-сосудистой системы организма COENZYME Q10.

В основе состава лежит витамин В12 и коэнзим Q10.

Взаимодействие этих двух элементов даёт профилактический и терапевтический эффект в таких случаях, как:

  • Гипертония;
  • Ишемия;
  • Заболевания крови;
  • Мышечная дистрофия;
  • Хроническая усталость;
  • Стрессы.

COENZYME Q10 – это источник энергии, а так как сердце непрерывно работает всю нашу жизнь, то дополнительное питание сбережёт его силы и здоровье.

Помимо сердца COENZYME Q10 сконцентрирован в местах нашего организма с повышенной потребностью энергии: печени, почках, поджелудочной железе.

Ещё одна очень важная функция COENZYME Q10 заключена в мощном антиоксидантном воздействии и выведении свободных радикалов.

Как вы видите, приём препарата COENZYME Q10 сбережёт вашу молодость, укрепит здоровье, поможет бороться с инфекциями.

Перейти к статье

Печать

Советы диетолога сентябрь

Рекомендации диетолога на сентябрь

В Японии увеличивают количество аптек с зарегистрированными диетологами по всей стране, чтобы поддерживать ежедневное здоровье каждого. Зарегистрированный диетолог является специалистом по питанию, дает советы о здоровом формировании тела, о правильном рационе питания и пищевом поведении.

На специальной консультационной стойке, с соблюдением условий конфиденциальности, диетолог задаёт вопросы и внимательно выслушивает вас.  На основании анализа дает вам советы, которые значительно улучшат состояние вашего здоровья, в частности порекомендует продукты питания и подберет упражнения, которые вы легко можете практиковать в повседневной жизни. Так же диетолог  поможет сделать правильный выбор пищевых добавок, которые  помогают сохранить ваше здоровье.

В Японских аптеках по всей стране регулярно проводятся оздоровительные мероприятия. Зарегистрированный диетолог, наряду с фармацевтом, проводит сезонные семинары по здоровью, измерения, показывающие уровень вашего здоровья, а также консультации по вопросам медицины и питания.

 

Ежемесячные «Новости о питании» публикуются в виде информационных материалов для здоровья. Зарегистрированный диетолог фиксирует вашу личную информацию, чтобы дать рекомендации для вашей собственной диеты, поддержания здоровья, просит вас пересмотреть свой образ жизни, при необходимости. В частности, как специалисты по питанию, мы тщательно отобрали интересную информацию, чтобы вы могли использовать ее для ежедневного управления здоровьем с точки зрения питания.

 

Перейти к статье

Печать

Советы профессора Преображенского.

 Советы профессора Преображенского. Он прав.

«Есть надо уметь!», - учит нас Профессор Преображенский!

«А представьте себе, что большинство людей есть вовсе не умеют! Нужно не только знать что есть, но и как, когда и что при этом говорить! Если вы заботитесь о своем пищеварении, не говорите за обедом о медицине и политике. И до обеда не читайте газет!».

Профессор провел исследования в своей клинике и сделал вывод:

«Те пациенты, которых он заставлял изучать все новости, получили пониженный коленный рефлекс и угнетенное состояние духа!».

Так нас учит Булгаков и профессор Преображенский, в словах которого только здравый смысл и жизненная опытность! Поэтому сегодня молодым можно быть в любом возрасте! Более того, чем старше мы становимся, тем ПРОЩЕ быть молодым!

Присоединяйтесь к «Сообществу здоровых людей» в Facebook и мы будем развиваться вместе!

Сообщество Здоровых людей BoraKami Club. Присоединяйтесь!

 

Перейти к статье

Печать