Как уберечься от осеннего обострения хронических заболеваний?

 

Жизнь человека во многом зависит от климата и от изменений, которые периодически происходят в природе. Особенно заметны климатические  воздействия на человека в тех регионах, где ярко выражены температурные перепады. 

Сразу стоит отметить, что сезонным изменениям не подвержены физически и психически здоровые люди. Их организм нормально реагирует на перепады давления, температуры и на количество солнечного света. Если же человек страдает различными хроническими заболеваниями, если ослаблен его  иммунитет, ситуация меняется кардинально. Осенний и весенний переходный периоды являются своеобразным катализатором, который провоцирует проявление скрытых некоторое время болезней.

Осеннее обострение простудных заболеваний

Polyphenols_JapanПервыми реагируют на осеннее обострение органы дыхания. Неустойчивая температура не позволяет человеку одеваться соответственно. Осеннее утро, как правило, прохладное, и с каждым днём температура понижается, а вот день и ранний вечер ещё могут оставаться достаточно тёплыми. Таким образом, человеку приходится то одеваться, то раздеваться, возникает микропереохлаждение, которое, накладываясь на слабый иммунитет, ведёт не только к банальной простуде, но и к более серьёзным заболеваниям: ангина, бронхит, трахеит, воспаление лёгких. 

Куда серьёзнее обстоит дело, если у человека есть хронические болезни, такие как: бронхиальная астма или гайморит. В это время им, как никогда, следует беречь себя, ведь любой промах может привести к обострению.

КордицепсОсеннее обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Наверное, больше всего народа страдает от осеннего обострения болезней желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка, язва кишечника, и прочие. Эти болезни можно сравнить с платой человечества за прогресс. И если кто-то не понимает почему, то мы объясним в двух словах.

УконСовременный человек живёт слишком активной жизнью. У него нет времени уделить внимания своему режиму дня, пище, которую он употребляет. Современная жизнь переполнена стрессом. Всё это в купе катастрофически отражается на органах пищеварения. А в период межсезонья наступает обострение хронических болезней этих органов.

В чём это выражается: боли в желудке, изменение кислотности, воспаление слизистой желудка, изжога, тяжесть в желуде, тошнота и многое другое. При этом Хитозан для похудениячеловек практически постоянно живёт в состоянии дискомфорта.

Основной причиной осеннего обострения хронических болезней ЖКТ является рацион питания. Осенью в ходу блюда из нового урожая овощей и фруктов. Они богаты витаминами и микроэлементами, но в тоже время для желудка они могут стать причиной проявления хронических недугов, так как содержат не только грубые волокна, но и вещества, которые раздражают повреждённые участки слизистой оболочки. Ещё одной причиной могут стать искусственные удобрения, которыми полны осенние плоды в магазинах. 

Осеннее обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата

Collagen JapanКак ни странно звучит, но и опорно-двигательный аппарат подвержен сезонному воздействию. Это затрагивает людей, перенёсших серьёзные травмы, страдающих хроническими артритом, артрозом, остеохондрозом и другими подобными заболеваниями.

Проявляется осеннее обострение в этих случаях в воспалениях, болях и ломоте в суставах и костях. Причинами этих обострений являются сквозняки, низкая температура, нехватка витаминов и микроэлементов, а также постоянное напряжение, которое сковывает организм от холода.

Изменения психики в период осеннего обострения

ЧеснокОтражается осень и на психоэмоциональном фоне человека. В это время люди склонны к депрессиям и апатии. У тех, кто страдает хроническими психическими заболеваниями, может проявляться агрессия и другие симптомы.

Причиной этих изменений учёные считают уменьшение количества солнечного света, то есть его недостаток для организма выражается в ослаблении синтеза гормонов, отвечающих за настроение и эмоциональный подъём.

Это далеко не полный список недугов, которые обостряются в осеннее межсезонье, поэтому если в этот период вы ощущаете некоторый физический или эмоциональный дискомфорт обратитесь за консультацией к врачу. 

Однако стоит знать, что существуют давно проверенные способы минимизировать любые осенние или весенние обострения. Они не смогут вас вылечить, но позволят сконцентрировать резервы вашего организма и преодолеть это непростое время.

Как защитить себя от осеннего обострения?

  1. Японский зеленый чайПостарайтесь выстроить режим дня, при этом уделите особое внимание времени на отдых. Сон не должен быть менее 7-ми часов. Не забывайте соблюдать режим питания.
  2. Используйте в пищу экологически чистые продукты. Соблюдайте баланс растительной и мясной пищи. Уделите особое внимание морепродуктам и рыбе, они богаты полезными веществами и легко усваиваются организмом. Не переедайте.
  3. Если вы работаете в закрытых помещениях, не забывайте о регулярных прогулках на свежем воздухе, по возможности совершайте утренние и вечерние пробежки.
  4. Закаляйтесь. Не позволяйте организму привыкать к комфортным условиям. Холодный и контрастный душ мобилизуют защитные резервы организма. Не забывайте о воздушных ваннах.
  5. Одевайтесь по погоде. 
  6. Японский чайВ солнечные дни постарайтесь максимально долго находиться на свету. Это поможет вам восполнить запасы витамина D и активировать синтез таких гормонов, как серотонин.
  7. Займитесь физкультурой. Если вам противопоказаны серьёзные физические нагрузки, проконсультируйтесь с врачом, чем вам лучше поддерживать себя в форме.
  8. Поддерживайте положительную эмоциональную атмосферу в семье, на работе и в общении с друзьями. Не закрывайтесь в четырёх стенах.
  9. Соблюдайте водный баланс и используйте хорошо очищенную воду. Избегайте газировок и подобных напитков.
  10. Принимайте биологически активные добавки (БАДы), однако аккуратно относитесь к их выбору.

Конечно, каждая болезнь требует определённого внимания, соблюдения диет и прочих условий. Но при этом наши советы смогут сгладить любое осеннее обострение, укрепить иммунитет, поднять настроение и сделать вашу жизнь немножечко лучше. 

Берегите себя!

Перейти к статье

Печать

Защити свою печень от токсичных веществ. Очистка печени в осенний период.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.

Функции печени

Чтобы понять, почему так важна печень для организма, необходимо ознакомиться с функциями, которые она выполняет:

  1. Печень – это мощная станция очистки. Все вещества, попадающие в наш организм, проверяются, фильтруются, очищаются печенью. Печень отсеивает и обеззараживает токсины, аллергены, яды.
  2. Печень следит за балансом гормонов, витаминов, медиаторов. При необходимости обеззараживает их или выводит излишки из организма.
  3. Обеспечивает энергетические потребности человеческого организма. В печени происходит процесс глюконеогенеза, то есть выработка глюконы из неорганических веществ.
  4. Регулирует углеводный обмен.
  5. Хранит и поддерживает наличие витаминов А, D, B12, стратегические запасы активных элементов кобальта, меди, железа, отвечает за метаболизм витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты.
  6. Отвечает за кроветворные процессы.
  7. Синтезирует холестерин.
  8. Синтезирует жёлчные кислоты и билирубин.
  9. Регулирует мгновенный выброс крови при сильной кровопотере и шоке.
  10. Синтезирует некоторые гормоны.

Чтобы выполнять вышеперечисленные функции, печень должна работать безупречно. К тому же этот орган обладает высокой регенеративной способностью. И сбой этой системы приведёт к тому, что она не сможет регулярно обновляться, а значит, сортировка и вывод вредных веществ из организма окажутся под угрозой. В дальнейшем это может привести к циррозу и другим заболеваниям.

Очистка печени в осенний период

Печени в организме человека отведена одна из важнейших ролей. Этот орган настолько многофункционален, что нарушения, проявляющиеся в нём, в кратчайшее время отражаются на общем самочувствии человека. Поэтому, чтобы жить долго и быть здоровым, стоит максимально бережно относиться к здоровью этого органа.На здоровье печени влияют различные факторы:

  • табак;
  • алкоголь;
  • стрессы;
  • вирусы;
  • сахарный диабет;
  • экология.

И конечно, избавляясь от вредных привычек и общих заболеваний, мы облегчаем её работу, но иногда этого недостаточно.

Чаще всего мы обнаруживаем неприятные симптомы осенью: болевые ощущения, тяжесть, покалывание. Это значит, что печень, желчный пузырь и желчевыводящие пути забиты шлаками, отработанными веществами и требуют защиты.

В осенний период человеческий организм мобилизует все свои защитные механизмы в преддверии зимы. А так как печень отвечает за многие функции, то ей стоит уделить особое внимание. Например, застой желчи очень охлаждает организм, что недопустимо в холодное время года; отрицательно сказывается на переработке пищи, а это энергетические потери и недостаток полезных веществ.

Нельзя забывать о кроветворной функции печени. Если осенью не подготовить печень, организму будет нанесён серьёзный урон: нарушится теплообмен, ослабнет иммунитет, пострадают все органы.

Чем очистить печень?

Не стоит заниматься очисткой печени без рекомендаций специалиста. Не садитесь на самостоятельные диеты и не используйте рецепты из интернет-блогов. Такое безответственное поведение может только принести вред.

Есть проверенное тысячелетиями средство, которое до сих пор используют жители Японии, Индии и Юго-Восточной Азии – это укон, травянистое растение родственник имбиря.

Многим туристам бросается в глаза отсутствие в Японии полных людей, здоровый цвет лица жителей страны, эмоциональная и физическая их активность. Как выяснили учёные, причиной тому послужило простое растение, повсеместно употребляемое в пищу в этих регионах – укон.

К сожалению, в европейском регионе оно не произрастает. В привычных для нас блюдах оно либо не используется, либо используется в минимальных количествах.

Решить эту проблему помогли японские учёные, они создали биологически активный препарат UKON IKIRU, сконцентрировав в одной таблетке большой процент укона. Такой подход помогает постоянно употреблять необходимое количество препарата и не переходить на незнакомый рацион.

Препарат UKON IKIRU создан из натуральных экологически чистых компонентов. Он очищает и восстанавливает печень, производит общий оздоровительный эффект.

UKON IKIRU обладает повышенным антиоксидантным воздействием на организм, так как его подвергли ферментации. В нём замена большая концентрация протеина, клетчатки и минералов.

В Японии укон распространён повсеместно. Из него делают различные продукты и напитки. Например, местные любители алкоголя знают, что напиток из укона быстро и качественно очистит печень и вернёт хорошее самочувствие. Те, кто заботится о своём здоровье и хочет поддерживать печень в порядке, тоже покупают напиток из укона.

Обратите внимание! 

Государственная компания Японии по борьбе с онкологическими заболеваниями делала упор на популяризации укона среди населения как средства профилактики онкологических заболеваний.

Защита печениТакже укон используют:

  • для оздоровления желудочно-кишечного тракта;
  • печени;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • очистки сосудов головного мозга;
  • укон обладает противовоспалительным действием;
  • обладает иммуномодулирующими свойствами;
  • является природным антибиотиком.

Интересный факт!

Только у 5% населения Индии старше 60 лет обнаружен или проявился синдром Альцгеймера. По мнению исследователей, причиной является регулярное употребление укона в пищу.

Укон бывает осенний и весенний, различается по времени цветения и, как ни странно, это существенно отражается на его свойствах.

Осенний укон очень полезен при болезнях печени. Он прекрасно выводит токсины при ожирении печени, помогает при гепатитах и циррозе. Осенний укон прекрасно очищает организм от излишнего холестерина, очищает желчный пузырь и желчевыводящие пути, прекрасный антибиотик. Используется как вспомогательный препарат при геморрое и расстройстве желудка.

Весенний укон. Корни этого растения богаты эфирными маслами, и это делает его незаменимым помощником при лечении желудочно-кишечного тракта (язва желудка, гастриты). Он великолепно очищает сосуды от шлаков, активизирует кровообращение, является профилактическим средством старения клеток головного мозга. Эффективен при артритах и артрозах.

Укон – это одно из секретных средств долгожителей Окинавы.

Чистая печень – это секрет вашего долголетия, красоты и здоровья.

Перейти к статье

Печать

Кордицепс на защите вашего иммунитета

 

Кордицепс в восточной медицине называют – высший гриб, и этому есть ряд причин. Начать стоит с того, что на земле нет ни одного растительного препарата, который по своим полезным свойствам мог бы сравниться с кордицепсом. По своим свойствам он в разы превосходит любые природные и даже искусственные лечебные средства.

Давайте разберёмся, что такое кордицепс. Кордицепс – это гриб, который обитает на высоте более 2000 метров над уровнем моря, паразитирует на насекомых: муравьях, бабочках, гусеницах. Его споры попадают на носителя, укореняются и начинают развиваться. Весь цикл развития занимает не меньше года.

Свойства кордицепса были изучены ещё в древности, именно поэтому он широко использовался в восточной медицине. Его применяли для лечения практически всех известных болезней.

Главным недостатком кордицепса была и остаётся его стоимость. Сбор и поиск этого чудодейственного гриба проходил на большой высоте, требовал особых навыков и знаний. Даже сегодня цена на кордицепс, выросший в естественной среде, достигает не одного десятка тысяч долларов.

Однако во второй половине ХХ века учёные выяснили, что кордицепс можно культивировать в искусственной среде. В отличие от таких известных растений, как женьшень и золотой корень, он практически не теряет своих лечебных качеств.

Почему кордицепс лучше всех?

  1. Он мощный антиоксидант, который великолепно стимулирует защитные функции организма, легко справляется с бактериями и вирусами, подавляет развитие опухолей.
  2. Основными веществами, входящими в его состав, являются редкие полисахариды, восстанавливающие и омолаживающие клетки.
  3. В составе присутствует мощный диуретик D-манитол и аденозин.

Есть ещё целая группа биологически активных веществ:

  • Цинк, селен, кальций, марганец, железо, калий, натрий, магний, медь, алюминий, кремний, никель и стронций, титан, хром, галлий, ванадий, цирконий;
  • Огромный витаминный комплекс;
  • Коэнзим Q 10 и бета-каротин;
  • И ещё целый спектр различных аминокислот, ферментов, насыщенных жирных кислот и пр.

Основные свойства кордицепса

  • Активирует регенеративные и компенсаторные резервы организма в период болезни и в восстановительный период.
  • Является прекрасным противовоспалительным препаратом.
  • Тонизирует, снимает усталость и восстанавливает работоспособность.
  • Усиливает иммунитет.
  • Замедляет процессы старения.
  • Ускоряет процесс восстановления после химиотерапии.

Обратите внимание!

Кордицепс не является лекарственным средством.

Не рекомендуется бесконтрольное применение детьми и беременными женщинами. Возможна индивидуальная непереносимость.

Как защитить организм от вирусов, грибов и паразитов?

Человеческий организм достаточно уязвим. На его работу могут оказать негативное воздействие не только внешние климатические условия, но и невидимые глазу враги: бактерии, вирусы, грибки и прочие паразиты.

Как правило, наиболее подвержены этим опасностям люди с ослабленным здоровьем и низким уровнем иммунитета. Нехватка сил, и внутренних резервов позволяют болезнетворным агентам беспрепятственно попадать в наш организм и вызывать различные заболевания.

Приём кордицепса даёт возможность в считанные дни мобилизовать силы человека на борьбу с любыми вирусами, грибковыми заболеваниями и гельминтами.

Как это работает?

Принимая препарат кордицепс, в первую очередь, мы усиливаем иммунную защиту, восстанавливая природный баланс активных микроэлементов и витаминов.

Следующий шаг – восстановление микрофлоры слизистой оболочки желудка и кишечника. Это способствует постепенному выводу токсинов и прочих остатков жизнедеятельности болезнетворных организмов.

После этого активный лецитин, входящий в состав кордицепса, разрушает оболочки вирусов, бактерий или паразитов, тем самым лишая их возможности размножаться и распространять очаги заражения.

Помимо вышесказанного, гриб-кордицепс активизирует кровообращение и работу лёгких. Это перезапускает клеточный метаболизм, усиливает обменные процессы, повышает устойчивость к болезням.

На что способен кордицепс?

  1. Эффективно применяется против всех видов простейших.
  2. Избавляет от глистов.
  3. Подавляет развитие патогенных микроорганизмов: грибков, вирусов, простейших.
  4. Купирует развитие стрептококков, стафилококков и пневмококков.
  5. Угнетающе действует на возбудителей сибирской язвы.
  6. Подавляет дизентерийную амёбу, палочку Коха,
  7. Активно используется против вируса герпеса.

Однако любой доктор вам скажет, что болезни лучше предотвращать, чем лечить. Поэтому кордицепс, в первую очередь, стоит рассматривать как профилактический препарат, который даёт возможность вашему организму чувствовать себя защищённым от патологической флоры и фауны.

Какой кордицепс использовать?

Сегодня многие компании во всём мире занимаются выращиванием кордицепса. Особенно в этом вопросе преуспели китайские и японские специалисты. Суть технологии проста, споры гриба помещают на насекомых и ждут созревания продукта. Однако между китайской и японской техникой выращивания есть существенные различия.

Надзор и экологическая безопасность в Японии соблюдается безукоризненно, в Китае же, всё зависит от руководства компании. 

Второе, на что стоит обратить особое внимание, это обновление поколения спор. В Японии используют споры не старше 5-го поколения, в Китае же возможно и 20-е и 25-е. 

И последнее, содержимое готового продукта. В Японии товар до выпуска на внутренний и внешний рынок должен получить специальное разрешение, в Китае же этому уделяют второстепенное внимание.

Сегодня мы рады вам предложить современный сертифицированный препарат из Японии CORDICEPS IKIRU от компании Borakami. CORDICEPS IKIRU рекомендован для применения Министерством здравоохранения Японии, согласно государственному курсу, направленному на оздоровление нации.

С этим препаратом, вы сможете не только защитить себя и своих близких от различных недугов и паразитов, но и выглядеть молодо и красиво до самой старости.

Перейти к статье

Печать

Как сберечь здоровые сосуды

Синяя сеточка под кожей на ногах - это самая маленькая проблема, которая может встретиться у тех, у кого сосуды потеряли эластичность. Варикозное расширение вен - это не только эстетические проблемы, но и реальные сложности организма в обеспечении каждой клетки питанием, и не только это! Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность в мире распространены настолько, что их уже причисляют к «болезням цивилизации».  Длина капилляров составляет 100 млн. метров! Или 100 тысяч км! И от их здоровья зависит очень многое!

Синяя сеточка под кожей на ногах - это самая маленькая проблема, которая может встретиться у тех, у кого сосуды потеряли эластичность. Варикозное расширение вен - это не только эстетические проблемы, но и реальные сложности организма в обеспечении каждой клетки питанием, и не только это!

Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность в мире распространены настолько, что их уже причисляют к «болезням цивилизации».  Длина капилляров составляет 100 млн. метров! Или 100 тысяч км! И от их здоровья зависит очень многое!

В медицинской практике можно услышать о варикозном расширении вен пищевода. Варикозное расширение вен прямой кишки – один из механизмов развития геморроя. Варикозное расширение вен семенного канатика называется варикоцеле, а это серьёзное состояние  угрожает возможным бесплодием. Варикозная болезнь имеет большое разнообразие клинических форм! 

Всем хоть сколько-нибудь думающим людям, понятно, что это системное заболевание, т.е. страдает кровеносная система. И в здоровом теле – здоровые вены и капилляры!

И рассказы о креме от варикоза, или примочки от вариказа, и правда, как мертвому припарка. Так что же делать, чтоб сосуды не лопнули? Чтоб грыжи не образовывались?

Как привести в порядок такую глобальную систему? В Японии знают ответ!

Японцы для укрепления сосудов, используют специальную диету и упражнение.

Диета призвана решать несколько задач. Употребляемые продукты должны содержать вещества, которые способны укреплять стенки кровеносных сосудов, делать их более эластичными, уменьшать вязкость крови, снижать избыточный вес, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. 

Что можно и нужно употреблять в пищу при варикозе?

1. Овощи и фрукты. 

Они имеют большое значение в питании при варикозной болезни и являются источником многих полезных веществ, а особенно витаминов, способствующих уменьшению отеков и укреплению стенок сосудов. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать: болгарский перец, цитрусовые, капуста, киви, черная смородина, зелень (витамин C), черноплодная рябина, яблоки, помидоры, вишня, виноград (витамин P), морковь, облепиха, зеленый лук, петрушка, тыква, абрикосы (витамин A). Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, способствуют бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта.

В помощь тем, у кого с экологически-чистыми фруктами и овощами проблема, у нас есть подборка живых продуктов направленных на решение этой задачи.

Полифенолы от BoraKami    Диета Япония    Японская Диета     Диетические волокна BoraKami     Черника поможет сохранить здоровое зрение и значительно улучшить его качество.     Экстракт гингко повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов и капилляров, предотвращая их хрупкость, снижает уровень холестерина в крови, нормализует давление, уменьшает головокружение, головные боли, шум в ушах, обладает антиоксидантным действием.     обладает очищающим действием, помогает выведению из организма шлаков и токсинов. Способствует похудению.     Отличный результат для женщин, впервые почувствовавших возрастные изменения! Фарфоровая кожа и здоровые волосы! Секрет женщин, которые не чувствуют свой возраст – сезамин!

2. Морепродукты должны присутствовать в меню обязательно.

Морская капуста, нежирные сорта рыбы, крабы, креветки, кальмары, икра красной рыбы и другие дары моря богаты незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, железом. Их употребление способно препятствовать тромбообразованию и повышает противосвертывающие свойства крови. К тому же, в них присутствует эластин и медь, которые способствуют укреплению стенок сосудов. 

У нас есть особое предложение:

Живые волокна Хитозан       сохраняет женскую молодость, стимулирует мужскую силу. Продукт способствует росту волос, повышению потенции и устранению многих проблем, связанных с недостатком в организме цинка. Незаменимый препарат при лечении мужского климакса.     улучшают структуру и активируют деятельность клеток, улучшают работу нашего сердца, сосудов, мозга, снижают уровень плохого холестерина в крови.     Для здорового сердца, суставов и кожи, для нормального развития и роста ребенка. Данный рыбий жир получают из экологически чистого природного сырья - сардины и тунца, скумбрии.     является эффективным средством, способным улучшить состояние здоровья человека. Способен нормализовать работу сосудистой системы, укрепить иммунитет. Эта добавка позволяет восстановить и полноценно питать и увлажнять сухую кожу, которая склонна к шелушению и раздражению.  Продукт входит в серию «Разумное питание». 100% содержание водоросли Спирулина. Добавка номер 1 по своим питательным свойствам в Японии.    Растение входит десятку наиболее питательных продуктов на всей нашей планете. Такая зелень считается самой богатой витаминами и микроэлементами на свете. В хлорелле содержится в разы больше полезных веществ по сравнению со шпинатом или брокколи.

 

3. Молочные продукты и молоко. 

Полезно при таком заболевании коровье молоко, так как оно содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на процессы свертывания крови и нормализуют скорость потока крови в сосудах. Но ни в коем случае не злоупотребляйте им. Кисломолочные продукты средней жирности очень полезны для улучшения пищеварения. Или

Повышает иммунитет кишечника и организма в целом, укрепляет здоровье, устраняет дисбактериоз, укрепляет здоровье.

4. Мясные продукты и мясо. 

Рекомендуется употребление нежирных сортов – телятина, говядина, курица.

5. Очень полезно при варикозе

употребление в пищу еще и таких продуктов, как овсяная каша, чеснок, лесные и грецкие орехи, мед, черный шоколад (не более 200 г в день), оливковое масло, горох, фасоль, корица, имбирь, семена подсолнечника.

универсальное лекарство. Лечит сердце, сосуды, желудок. Избавляет от всех паразитов.     Сочетание прополиса и маточного молочка устраняет микробы и бактерии, действуя самостоятельно или в комплексной терапии с антибиотиком, средство поможет при респираторных инфекциях, болезнях ЛОР-органов, мочеполовой сферы и хронических воспалениях.

Очень полезный напиток с коллагеном

Рыбий питьевой коллаген из Японии, уникальное средство против старения организма. Восстанавливает структуру кожи, ногтей, волос, суставов, костей, мышц, поддерживает эффект от косметики, салонных процедур и тренировок.

Для профилактики варикоза японский доктор вам обязательно посоветует  ограничить употребление сахара, соли, выпечки из белой муки, кондитерских изделий, острых приправ, жирных сортов мяса и рыбы, сливок и сметаны высокой жирности, копченостей, консервов, майонеза, крепкого чая и кофе, алкоголя.

Подходя к вопросу лечения и профилактики варикозного расширения вен комплексно, можно добиться хороших результатов:

  • обеспечить нормальный кровоток в конечностях;
  • улучшить лимфоотток;
  • повысить эластичность сосудов;
  • повысить подвижность суставов и всего опорно-двигательного аппарата;
  • избавить от отеков, судорог, "выпуклых вен".

Вторая часть лечения и профилактики специальное упражнение «Вибрация»

Его создатель профессор Казудцо, автор японской системы оздоровления.

Как выполнять упражнение?

Лечь на спину, на ровную поверхность, под шею можно подложить наш любимый валик.

Поднять перпендикулярно руки и ноги вверх.

Начать ими вибрировать, трясти.

Выполнять  нужно упражнение 1-2 минуты пару раз в день.

И пусть ваши ножки будут по-настоящему красивыми, здоровыми и с легкостью шагают по жизни!

Перейти к статье

 

Печать

Здоровье глаз. От чего оно зависит?

Здоровье глаз, от чего оно зависит

Из пяти атрибутов первой сигнальной системы человека наиболее востребовано зрение. Глаза – это фантастический орган чувств подаренный нам природой. Даже минутная потеря зрения вызывает у нас панику и полую дезориентацию в пространстве. С помощью глаз мы оцениваем расстояние, размер, находим дорогу. Опираясь на зрение выбираем еду, а выбрав вкусные на вид продукты запускаем начальный этап пищеварения – выработку слюны. Без хорошего зрения человек беззащитен, ограничен в творчестве, работе и любви.

Именно поэтому человек всегда бережёт здоровье своих глаз.

Попробуем разобраться от чего зависит здоровье глаз. Во-первых, человеческий организм это единая система в которой недостатки одного органа неизменно отразятся на других. Поэтому общее здоровье организма – это ведущий аспект здоровья глаз.

Во-вторых, правильное питание. Глаза – это тончайший инструмент которым мы активно пользуемся и для его полноценной работы требуется полноценная еда богатая витаминами, активными микроэлементами, белками и углеводами.

И в-третьих, глазам нужен правильный режим. Чрезмерные нагрузки ведут с различным глазным патологиям. Это не только снижает остроту зрения, но приводит к воспалениям, повышению давления, отслойке сетчатки и пр. и пр.

2 Упражнения для улучшения зрения. 

Здоровье глаз, от чего оно зависитЕсли уж мы заговорили о режиме работы глаз на этом вопросе стоит остановиться подробнее.

Существует множество профессий связанных с повышенной нагрузкой на глаза: водители, компьютерщики, учителя и пр. Повсеместное использование мобильных гаджетов тоже можно сегодня сравнить с работой. 

Соблюдение зрительной гигиены во много раз сократит риск снижения зрения.

В зрительную гигиену входят такие понятия, как ограничение времени зрительной нагрузки (до 15-25 минут), чередование видов деятельности, использование глазных витаминных комплексов, глазная гимнастика.

Глазная гимнастика – это уникальный профилактический инструмент. Она не только  способна снять нагрузку с глаз, но в некоторых случая повыситьь остроту зрения.

Делайте упражнения для глаз в перерывах между работой. Если вы не можете выделить для неё 5 минут уделите хотя бы 3 минуты или минуту. Вы почувствуете себя легче, снимется напряжение, мир станет ярче. 

Для здоровья глазЗарядка для глаз. Элементарный комплекс.

Сядьте ровно, выпрямите спину, положите руки на колени и расслабьтесь.

  1. Быстро моргайте примерно минуту
  2. Медленное вращение глазами (влево//вправо).
  3. Массаж век подушечками пальцев.
  4. Закройте глаза на 1 минуту и просто посидите.
  5. Нарисуйте глазами «восьмёрку» (влево//вправо).
  6. Выберите наиболее далёкую для вас точку в пространстве и поочерёдно переносите взгляд с неё на кончик носа и обратно.

Проведение глазной гимнастики регулярно значительно повысит ваши шансы на сохранение зрения. 

Перейти к статье

Печать