Не давайте мозгу лениться!

 

Головной мозг человека – это основной орган центральной нервной системы (ЦНС). Он имеет несколько отделов и располагается в черепной коробке. Помимо костей черепа, мозг имеет ещё три уровня защиты:

  • мягкая оболочка;
  • паутинная оболочка;
  • твёрдая оболочка.

Для обеспечения амортизирующего эффекта между оболочками циркулирует спинномозговая жидкость. Весь этот сложный комплекс направлен на создание многоуровневой защиты мозга от всевозможных механических повреждений.

Головной мозг человека состоит из множества отделов, каждый из которых отвечает за ту или иную функцию организма: память, вкус, движение, мышление и пр. Совместно со спинным мозгом головной контролирует все процессы жизнедеятельности, координирует положение человеческого организма в пространстве и способствует взаимодействию человека с окружающим миром.

Для поддержания работоспособности, человеческий мозг требует особых условий: питания, развития, отдыха. В нашем мозгу циркулирует более 20% крови.  Учёные выделяют мозговой круг кровообращения. При возникновении критических ситуаций он перегоняет кровь из других сосудов к мозгу и сохраняет его работоспособность.

Нормальное кровообращение обеспечивает возможность мозга выполнять его основные функции обработки данных, которые мы получаем из окружающего мира.

Обратите особое внимание! 

Работа мозга не прекращается даже в период сна или комы. Соответственно кровообращение, питание и защита должны постоянно находиться на должном уровне.

Как устроен головной мозг человека?

  • Конечный мозг состоит из двух Больших полушарий (левого и правого). Это самая крупная часть головного мозга, которая состоит из нескольких отделов (долей): лобного, височного, теменного и затылочного. При этом каждая доля головного мозга отвечает за различные функции:
  • Лобные доли – за двигательные функции, мелкую моторику (письмо), за речевые функции, анализ данных и принятие решений.
  • Височные доли – за восприятие и анализ звуков, в том числе и речи, вкусовой и обонятельной информации, за восприятие любой информации и её запоминание.
  • Теменные доли – за координацию в пространстве и анализ внешней среды.
  • Затылочные доли – за данные, которые организм получает путём зрительного восприятия.
  • Промежуточный мозг (таламус и гипоталамус). Состоит из нескольких отделов и является одним из основных центров ЦНС. Отвечает за работу внутренних органов, обработку сигналов рецепторов, синтезирует различные гормоны. В гипоталамусе находится центр удовольствия.
  • Средний мозг контролирует зрительные и двигательные функции, биоритмы, болевые ощущения. Это правильная работа слуха, терморегуляции, защитных рефлексов и концентрации внимания. 
  • Мост – это все безусловные рефлексы.
  • Мозжечок отвечает за координацию движений, равновесие, мышечный тонус, за плавность и точность движений.
  • Продолговатый мозг регулирует работу сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, дыхательной системы, мышечный тонус и рефлексы.

Головной мозг человека состоит из множества отделов, каждый из которых отвечает за ту или иную функцию организма: память, вкус, движение, мышление и пр. Совместно со спинным мозгом головной контролирует все процессы жизнедеятельности, координирует положение человеческого организма в пространстве и способствует взаимодействию человека с окружающим миром. Для поддержания работоспособности, человеческий мозг требует особых условий: питания, развития, отдыха. В нашем мозгу циркулирует более 20% крови.  Учёные выделяют мозговой круг кровообращения. При возникновении критических ситуаций он перегоняет кровь из других сосудов к мозгу и сохраняет его работоспособность. Нормальное кровообращение обеспечивает возможность мозга выполнять его основные функции обработки данных, которые мы получаем из окружающего мира.Как вы понимаете, головной мозг человека – это огромная и очень сложная система, и любой сбой в ней может привести к катастрофическим результатам. Давайте рассмотрим, чем грозит нарушение мозгового кровообращения:

  1. ухудшается самочувствие, начинаются головные боли;
  2. нарушаются двигательные функции, координация движений, мелкая моторика;
  3. нарушаются память, внимание, мышление и многое другое.

Сегодня мир стал слишком скоростным, людям не хватает времени на своё здоровье. Стрессы, постоянные перегрузки, отсутствие режима и неправильное питание отрицательно сказываются на мозговой активности и памяти. Постоянное использование всевозможных гаджетов только усугубляют эту проблему.  

В итоге – замкнутый круг. Мозг современного человека не получает должной нагрузки и его основные функции частично атрофируются, теряется внимание и память, а усугубляют эти процессы неправильный режим, несбалансированное питание, плохая экология, стрессы и гиподинамия.

В середине ХХ века эта проблема очень остро встала в Японии. Правительство обеспокоилось самочувствием людей, и было принято решение изучить эту проблему и найти выход из сложившейся ситуации.

Результатом стала программа по оздоровлению нации, в которой особое место уделялось приёму биологически активных добавок, способных защитить человеческий мозг от внешних и внутренних агрессивных факторов, сохранить память и здоровую мозговую активность.

Препарат ГАБА (GABA) – это особые аминокислоты, выделенные из пророщенного риса, которые являются прекрасной природной альтернативой транквилизаторам.  Габа снимает головные боли, стрессовые состояния. Прекрасное средство от бессонницы.

На сегодняшний день японские врачи назначают этот препарат в следующих случаях:

  • при заболеваниях сосудов головного мозга;
  • при нарушениях памяти, речи;
  • при состоянии тревожности и депрессиях;
  • при затруднениях умственной деятельности;
  • при мигренях и головокружении;
  • для реабилитации после инсультов;
  • при хронической церебрально-сосудистой энцефалопатии; 
  • при алкогольной энцефалопатии и полиневрите;
  • при задержке физического и умственного развития детей; 
  • при предменструальном синдроме;
  • при судорогах и прочих нарушениях.

Обратите внимание!

GABA потрясающе стимулирует метаболизм жировой ткани, что приводит к серьёзному снижению веса. Причина в том, что препарат ГАБА стимулирует выработку организмом гормона СТГ, количество которого уменьшается с возрастом.

Для спортсменов GABA полезен своим анаболическим эффектом – стимулирует рост мышечной массы и сжигает лишний жир.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Другой препарат – это ГАММАЛОН (GAMMA-AMINOBUTYRIC ACID).

ГАММАЛОН разработан японскими учёными как средство восстановления мозговой активности для людей, перенёсших инсульт. Параллельно было выявлено положительное воздействие препарата на людей, чей мозг требовал дополнительного питания и стимулирования.

В состав входят:

  • витамин В;
  • кальций (гамма-аминомасляная кислота);
  • витамин В 12.
  • Для чего принимают ГАММАЛОН:
  • для активизации метаболизма клеток головного мозга и центральной нервной системы в целом;
  • для профилактики стрессов, переутомления и восстановления нормального психоэмоционального состояния;
  • для реабилитации после инсульта;
  • при различных патологиях ЦНС;
  • для восстановления здоровья детей после родовых травм;
  • при ДЦП.

Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом!

Заботясь о нормальном кровообращении головного мозга, вы предотвращаете такие страшные заболевания, как деменция, склероз, инсульт и многих других, способных превратить вашу жизнь и жизнь ваших близких в кошмар.

Не жалейте времени на поддержание физической формы, помните, что питание должно быть здоровым и сбалансированным. 

Не давайте мозгу лениться!

Перейти к статье

Печать

СЕМЬ ПРИЧИН КУПИТЬ ЯПОНСКИЕ БАДЫ

 Почему Японские БАДы?

1. Лекарства будущего. В современной Японии осталось очень мало аптек. Фактически повсеместно их заменили специализированные сети по продаже БАДов и так называемых категориальных лекарств. Японцы следят за здоровьем нации и именно поэтому сверхэффективные биодобавки повсеместно заменили лекарства. Не упустите свой шанс прикоснуться к будущему уже сегодня!

Японское долголетие BoraKami Club2. Японское долголетие. Японцы издавна славятся своим долголетием. 80 лет это обычный возраст для современного японца. Во многом такая продолжительность жизни достигается именно благодаря биодобавкам. Рынок БАДов в Японии в 2010 году превысил 7 млрд. долларов и фактически все потребление – это товары собственного производства. Японцы не доверяют ни европейским, ни американским аналогам. Они верят лишь в проверенные и по-настоящему работающие препараты.

Морские водоросли для здоровья3. Морепродукты и горные травы. Эти уникальные компоненты составляют основу долголетия японцев. Натуральные и свежие морепродукты, целебные травы со склонов горы Фудзи. Все эти сокровища уже сегодня доступны и вам! Натуральные экстракты помогут вам справиться с любыми болезнями.

4. Высочайшее качество. Японские биодобавки производятся только для внутреннего рынка Японии. Эти препараты не экспортируются. Внутренний рынок Японии предъявляет чрезвычайно высокие требования, потому товары, продающиеся в Японии, отличает столь высокое качество. Это не «мировой» уровень. Это уровень качества и надежности, который находится на порядок выше общемировых стандартов.

5. Степень очистки. Японские биодобавки используют более очищенное сырье. Очистка осуществляется в японских лабораториях всего при нескольких фармакологических университетах. Уровень очистки превосходит европейские и американские аналоги в 10-15 раз.

Японское качество продуктов6. Сертификаты и Контроль. Все японские биодобавки сертифицированы и одобрены министерством здравоохранения Японии и минимум двумя десятками общественных организаций, ассоциаций, обществ, которые ведут постоянную работу по поддержке здоровья нации. Японское министерство здравоохранения ежегодно составляет списки препаратов, рекомендованных к применению при тех или иных заболеваниях, отклонениях, расстройствах. В нашем магазине отобраны лишь лучшие из подобных препаратов. в Японии нет взяток и коррупции, поэтому многочисленная сертификация каждого товара является большим гарантом качества. Помимо японских, у всех производителей имеются сертификаты ISO 9001, HACCP.

7. В Японии нет пустышек. Большинство биодобавок и даже лекарств, продающихся во многих странах, это пустышки. Сахар, крахмал или тальк, обычно безвредный, но и не несущий никаких полезных свойств. Этот рынок часто все еще дикий и неподконтрольный закону. Потому каждый раз, покупая БАД в аптеке или магазине, вы рискуете выкинуть деньги на ветер. В Японии подобная ситуация исключена. Фирму, которую уличили бы в подобном обмане, закрыли бы незамедлительно. 

BoraKami Club дает возможность получать пользу от этих продуктов всем участникам, сохраняя вашу молодость и красоту.

Перейти к статье

Печать

Пока не лопнули сосуды!

Синяя сеточка под кожей на ногах - это самая маленькая проблема, которая может встретиться у тех, у кого сосуды потеряли эластичность. Варикозное расширение вен - это не только эстетические проблемы, но и реальные сложности организма в обеспечении каждой клетки питанием, и не только это! Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность в мире распространены настолько, что их уже причисляют к «болезням цивилизации».  Длина капилляров составляет 100 млн. метров! Или 100 тысяч км! И от их здоровья зависит очень многое!

Синяя сеточка под кожей на ногах - это самая маленькая проблема, которая может встретиться у тех, у кого сосуды потеряли эластичность. Варикозное расширение вен - это не только эстетические проблемы, но и реальные сложности организма в обеспечении каждой клетки питанием, и не только это!

Варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность в мире распространены настолько, что их уже причисляют к «болезням цивилизации».  Длина капилляров составляет 100 млн. метров! Или 100 тысяч км! И от их здоровья зависит очень многое!

В медицинской практике можно услышать о варикозном расширении вен пищевода. Варикозное расширение вен прямой кишки – один из механизмов развития геморроя. Варикозное расширение вен семенного канатика называется варикоцеле, а это серьёзное состояние  угрожает возможным бесплодием. Варикозная болезнь имеет большое разнообразие клинических форм! 

Всем хоть сколько-нибудь думающим людям, понятно, что это системное заболевание, т.е. страдает кровеносная система. И в здоровом теле – здоровые вены и капилляры!

И рассказы о креме от варикоза, или примочки от варикоза, и правда, как мертвому припарка. Так что же делать, чтоб сосуды не лопнули? Чтоб грыжи не образовывались?

Как привести в порядок такую глобальную систему? В Японии знают ответ!

Японцы для укрепления сосудов, используют специальную диету и упражнение.

Диета призвана решать несколько задач. Употребляемые продукты должны содержать вещества, которые способны укреплять стенки кровеносных сосудов, делать их более эластичными, уменьшать вязкость крови, снижать избыточный вес, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. 

Что можно и нужно употреблять в пищу при варикозе?

1. Овощи и фрукты. 

Они имеют большое значение в питании при варикозной болезни и являются источником многих полезных веществ, а особенно витаминов, способствующих уменьшению отеков и укреплению стенок сосудов. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать: болгарский перец, цитрусовые, капуста, киви, черная смородина, зелень (витамин C), черноплодная рябина, яблоки, помидоры, вишня, виноград (витамин P), морковь, облепиха, зеленый лук, петрушка, тыква, абрикосы (витамин A). Кроме того, пищевые волокна, содержащиеся в овощах и фруктах, способствуют бесперебойной работе желудочно-кишечного тракта.

В помощь тем, у кого с экологически-чистыми фруктами и овощами проблема, у нас есть подборка живых продуктов направленных на решение этой задачи.

Полифенолы от BoraKami     Японская Диета     Диетические волокна BoraKami     Черника поможет сохранить здоровое зрение и значительно улучшить его качество.     Экстракт гингко повышает эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов и капилляров, предотвращая их хрупкость, снижает уровень холестерина в крови, нормализует давление, уменьшает головокружение, головные боли, шум в ушах, обладает антиоксидантным действием.     обладает очищающим действием, помогает выведению из организма шлаков и токсинов. Способствует похудению.     Отличный результат для женщин, впервые почувствовавших возрастные изменения! Фарфоровая кожа и здоровые волосы! Секрет женщин, которые не чувствуют свой возраст – сезамин!

2. Морепродукты должны присутствовать в меню обязательно.

Морская капуста, нежирные сорта рыбы, крабы, креветки, кальмары, икра красной рыбы и другие дары моря богаты незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, железом. Их употребление способно препятствовать тромбообразованию и повышает противосвертывающие свойства крови. К тому же, в них присутствует эластин и медь, которые способствуют укреплению стенок сосудов. 

У нас есть особое предложение:

 сохраняет женскую молодость, стимулирует мужскую силу. Продукт способствует росту волос, повышению потенции и устранению многих проблем, связанных с недостатком в организме цинка. Незаменимый препарат при лечении мужского климакса.     улучшают структуру и активируют деятельность клеток, улучшают работу нашего сердца, сосудов, мозга, снижают уровень плохого холестерина в крови.     Для здорового сердца, суставов и кожи, для нормального развития и роста ребенка. Данный рыбий жир получают из экологически чистого природного сырья - сардины и тунца, скумбрии.     является эффективным средством, способным улучшить состояние здоровья человека. Способен нормализовать работу сосудистой системы, укрепить иммунитет. Эта добавка позволяет восстановить и полноценно питать и увлажнять сухую кожу, которая склонна к шелушению и раздражению.          Продукт входит в серию «Разумное питание». 100% содержание водоросли Спирулина. Добавка номер 1 по своим питательным свойствам в Японии.    Растение входит десятку наиболее питательных продуктов на всей нашей планете. Такая зелень считается самой богатой витаминами и микроэлементами на свете. В хлорелле содержится в разы больше полезных веществ по сравнению со шпинатом или брокколи.

 

3. Молочные продукты и молоко. 

Полезно при таком заболевании коровье молоко, так как оно содержит микроэлементы, которые благотворно влияют на процессы свертывания крови и нормализуют скорость потока крови в сосудах. Но ни в коем случае не злоупотребляйте им. Кисломолочные продукты средней жирности очень полезны для улучшения пищеварения. Или

Повышает иммунитет кишечника и организма в целом, укрепляет здоровье, устраняет дисбактериоз, укрепляет здоровье.

4. Мясные продукты и мясо. 

Рекомендуется употребление нежирных сортов – телятина, говядина, курица.

5. Очень полезно при варикозе

употребление в пищу еще и таких продуктов, как овсяная каша, чеснок, лесные и грецкие орехи, мед, черный шоколад (не более 200 г в день), оливковое масло, горох, фасоль, корица, имбирь, семена подсолнечника.

универсальное лекарство. Лечит сердце, сосуды, желудок. Избавляет от всех паразитов.     

Во избежание застойных явлений в тканях, необходимо употреблять не менее 6-8 стаканов правильной жидкости в день. Пить воду нужно небольшими порциями на протяжении всего дня. Очень полезен для укрепления сосудов японский зеленый  чай.

Сенча первого весеннего сбора. Один из самых популярных видов японского зелёного чая. Он по праву считается самым лучшим, имеет особое имя сенча ичибан. Чай производится только из самых верхних, самых нежных листиков чая. В нём содержится наибольшее количество витаминов и минералов и аминокислот, поэтому чай имеет утончённый вкус, сочетается с легкой терпкостью и нежным слегка сладким послевкусием. Количество чая ограниченно!

и напиток с коллагеном

Рыбий питьевой коллаген из Японии, уникальное средство против старения организма. Восстанавливает структуру кожи, ногтей, волос, суставов, костей, мышц, поддерживает эффект от косметики, салонных процедур и тренировок.

Для профилактики варикоза японский доктор вам обязательно посоветует  ограничить употребление сахара, соли, выпечки из белой муки, кондитерских изделий, острых приправ, жирных сортов мяса и рыбы, сливок и сметаны высокой жирности, копченостей, консервов, майонеза, крепкого чая и кофе, алкоголя.

Подходя к вопросу лечения и профилактики варикозного расширения вен комплексно, можно добиться хороших результатов:

  • обеспечить нормальный кровоток в конечностях;
  • улучшить лимфоотток;
  • повысить эластичность сосудов;
  • повысить подвижность суставов и всего опорно-двигательного аппарата;
  • избавить от отеков, судорог, "выпуклых вен".

Вторая часть лечения и профилактики специальное упражнение «Вибрация»

Его создатель профессор Казудцо, автор японской системы оздоровления.

Как выполнять упражнение?

Лечь на спину, на ровную поверхность, под шею можно подложить наш любимый валик.

Поднять перпендикулярно руки и ноги вверх.

Начать ими вибрировать, трясти.

Выполнять  нужно упражнение 1-2 минуты пару раз в день.

И пусть ваши ножки будут по-настоящему красивыми, здоровыми и с легкостью шагают по жизни!

Перейти к статье

Печать

Маленькие, но ежедневные шаги для красоты и здоровья по-японски

 Японцы уделяют особое внимание своему здоровью и красоте. Это не всегда заметно по причине их природной скромности, но поверьте – это так. Давайте рассмотрим, что делают японцы, чтобы быть здоровыми и красивыми:

Японцы уделяют особое внимание своему здоровью и красоте. Это не всегда заметно по причине их природной скромности, но поверьте – это так. К тому же каждый японец отдаёт предпочтение продукции, сделанной в Японии, так как знает, что любой препарат выполнен с учётом принципов кайдзен из экологически чистого материала и обладает максимально положительным эффектом. Это относится не только к косметике, но и к медикаментам, и к биологически активным добавкам (БАД).

Давайте рассмотрим, что делают японцы, чтобы быть здоровыми и красивыми:

  • регулярно очищают организм;
  • используют косметические средства только узкой направленности (никакой многофункциональности);
  • отдают предпочтение жидким препаратам (сыворотки, флюиды);
  • регулярно делают гимнастику для лица и используют специальные тренажёры;
  • используют водный массаж;
  • контрастные компрессы.

А также очень большое внимание японцы уделяют сбалансированному здоровому питанию, регулярно принимают витамины, БАДы, поддерживают водный баланс.

Обратите внимание: каждый японец, заботясь о своей красоте и здоровье, отдаёт предпочтение экологически чистым продуктам и строит свою собственную систему оздоровления, не уповая на всевозможные технические новшества.

Наверно, это и есть та волшебная таблетка, которая помогает им жить долго и выглядеть молодыми и здоровыми.

Перейти к статье

Печать

Где найти время для оздоровления и ухода за собой?

Где найти время для оздоровления и ухода за собой? 

ПРИНЦИП ОДНОЙ МИНУТЫ

Начало сложной работы, новой задачи, полезной привычки часто связано с сомнениями, а иногда и с отрицаниями успеха. 

А так как наше время – это время скоростей, всегда можно найти отговорки на занятость, усталость, дела.

Кайдзен – очень гибкая система, и поэтому в ней учитывается и фактор сомнений, и отказа. Для всех скептиков и лентяев в кайдзен предусмотрен ПРИНЦИП ОДНОЙ МИНУТЫ.

Ключевая идея - попробуйте уделять новому начинанию всего минуту в день. Минута на расслабление, минута на доброе слово близкому человеку, минута на изучение чего-то нового. Благодаря этому простому способу вы выработаете привычку, не исчерпав при этом заряд энергии и энтузиазма.

У каждого из нас в течение суток всегда найдётся одна минутка, и начать создавать собственную систему оздоровления можно с неё.

Всё в этом мире начинается с первого шага. Разрешите себе сделать его, и за ним последует другой. Если вы заметили, в принципах кайдзен нет ничего нового, ничего сложного, ничего необычного, просто им нужно регулярно следовать. Всего лишь одна минута в сутки может подарить вам дополнительные 10 лет жизни, а минута бездействия отнять 20.

А 5 ПРИНЦИПОВ КАЙДЗЕН помогут вам справиться с любыми трудностями, с любой задачей. Не бойтесь применять их, не бойтесь совершенствоваться.

 

Перейти к статье

Печать