Жизненный цикл человека связан с периодическими изменениями, которые происходят в его организме. Меняется не только тело, но и внутренние органы, и нервная система, и мировосприятие. Ведущую роль в этих изменениях играют гормоны, под воздействием которых и происходят эти перестройки.
Одним из самых сложных периодов в жизни человека считается период полового созревания. В это время в организме происходит мощный выброс гормонов, которые глобально трансформируют тело и все его функции.
Признаки полового созревания:
- ускорение роста;
- изменение костной системы;
- изменение мышечных тканей;
- появление выраженных половых признаков.
В период полового созревания и у девочек, и у мальчиков перестраивается костно-мышечная система: ускоряется рост костей, изменяется форма скелета (у девочек увеличивается область таза, у мальчиков – область плечей и груди).
В это время у детей протекает своеобразный рывок роста, свойственный началу подросткового периода. Ребёнок быстро вытягивается и набирает массу. Однако развитие мышечных тканей протекает медленно, и это становится причиной подростковой несложенности. Девочки начинают расти в 10-11 лет и набирают максимум к 12-ти, скачок роста у мальчиков – в 13-16 лет. После этого периода рост не прекращается, но заметно замедляется.
Обратите внимание!
Рост костных тканей во многом зависит от наследственности и условий внутриутробного формирования плода.
Во время полового созревания девочки-сверстницы могут внешне опережать мальчиков по росту и даже по силе, но этот период крайне не долог.
Взросление тела ребёнка протекает достаточно быстро, по крайней мере, за 2-3 года тело подростка приобретает взрослые очертания: бёдра девочек становятся шире, формируется грудь, у мальчиков – широкими плечи, формируется мышечная масса. Также у подростков меняются и черты лица.
Особое внимание в период полового созревания следует уделять развитию костей и в частности позвоночнику. С 11 до 16 лет его костная ткань отстаёт в развитии, а межпозвонковое пространство заполняется хрящевой тканью. Такое положение вещей делает позвоночник уязвимым при нагрузках. Не редки нарушения осанки. К негативным факторам этого периода можно отнести: неконтролируемые поднятия тяжестей, длительное напряжение, неправильное положение тела за столом, длительное замирание в одной позе.
Кроме позвоночника могут пострадать и тазовые кости. Окончательно они срастаются к 21 году, а до этого очень подвижны и легко смещаются при ношении обуви на высоком каблуке, неправильной осанке и неконтролируемых врачом занятиях спортом. Так для девочек смещение костей таза в дальнейшем может привести к проблемам при родах.
Как укрепить развивающуюся костную систему подростка?
В период роста скелета у подростков необходимо уделять особое внимание их здоровью, а значит, следить за осанкой, нагрузками и, что немало важно, за питанием. С питанием человек получает необходимые для его роста и развития вещества, в том числе и те которые отвечают за здоровое формирование костной ткани. Однако по причине того, что сегодня многие не следят за режимом питания, а подростки под давлением рекламы отдают предпочтение фаст-фуду и газировкам баланс полезных веществ крайне нарушен и требует коррекции и восстановления.
Именно по этой причине японские специалисты рекомендуют подросткам принимать биологически активные добавки (БАД) такие, как: полифенолы, рыбий жир, коллаген и коралловую воду.
Давайте познакомимся с этими препаратами подробнее.
Полифенолы
Полифенолы – это природные химические соединения одной или нескольких фенольных гидроксильных групп. В больших количествах эти препараты содержаться в шоколаде, винограде, красном вине, овощах.
Попадая в кровь, они разжижают кровь и препятствуют формированию тромбов, действуют, как великолепные антиоксиданты, стимулируют выработку организмом веществ укрепляющих и восстанавливающих хрящевую и костную ткань.
POLYPHENOLS IKIRU – препарат, разработанный японскими фармацевтами из стволовых клеток сладкого картофеля:
Свойства полифенолов:
- профилактика онкологии и воздействия радиации;
- профилактика и лечение варикозов и тромбозов;
- лечение аллергических реакций;
- антиоксидант, выводит шлаки и токсины;
- тонизирует организм;
- нормализует гормональный фон;
- повышает устойчивость к стрессам;
- помогает справляться с избыточным весом и сахарным диабетом.
Натуральный рыбий жир
Уже не одно десятилетие рыбий жир родители дают детям, чтобы те развивались гармонично и росли здоровыми. Это великолепное природное средство богато полезными веществами необходимыми для формирования здоровой сердечно-сосудистой системы (что не мало важно для подростков), для укрепления и питания костей и суставов и многого другого.
Однако японские врачи пошли дальше и усовершенствовали этот продукт, создав препарат NATURAL FISH OIL:
В состав входят:
- DHA 100 мг (докозагексаеновая кислота);
- EPA 109.2mg (эйкозапентаеновая кислота);
- омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире сардины, тунца и скумбрии, которые богаты соединениями ЭПК и ДГК.
Свойства:
- замедляет развитие опухолей;
- нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
- обеспечивает эластичность и проницаемость фосфолипидных мембран клеток;
- чистит сосуды;
- повышает мозговую активность;
- укрепляет нервную систему;
- активизирует иммунную систему;
- питает костную и хрящевые ткани, восстанавливает суставы. Помогает при артритах и артрозах;
- укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Препарат полностью изготовлен из натурального природного материала и реализуется на внутреннем рынке Японии.
Коллаген
Коллаген – это основа соединительной ткани организма. Достаточное его количество в организме обеспечивает полноценное развитие костной, хрящевой и мышечной ткани подростка. Процесс его выработки в организме требует серьёзных энергозатрат и свободного кислорода, поэтому употребление БАДов с коллагеном значительно упрощает его синтез.
Питьевой коллаген из Японии COLLAGEN IKIRU создан на основе кожи глубоководных рыб, выловленных в Арктических водах:
Лучшее средство против старания и лучшее средство для профилактики болезней суставов.
Как влияет COLLAGEN IKIRU на организм?
- замедляет процессы старения;
- улучшает упругость и эластичность хрящевой ткани, сухожилий и кожи;
- восстанавливает межсуставную (синовиальную жидкость);
- возвращает суставам гибкость и подвижность;
- восстанавливает суставы и сухожилья после травм (вывихи, переломы).
- Курс приёма препарата – 1-2 месяца, можно повторять до 3 раз в год.
Обратите внимание!
Без дополнительных усилий даже приём такого препарата, как COLLAGEN IKIRU, не сможет уберечь организм от различных негативных факторов, поэтому молодому растущему организму в период полового созревания и формирования костно-мышечной системы требуется регулярные занятия физической культурой и прогулки на свежем воздухе.
Коралловая вода
Ещё одним фактором формирования здорового организма в подростковый период является чистая вода. Соблюдению водного баланса, как правило, уделяется мало внимания, как и качеству воды. Обычно все меры предосторожности ограничиваются фильтрацией или использованием бутилированной питьевой воды. Однако сегодня есть возможность не только пить чистую воду, но и полезную.
Для того чтобы оживить воду и наполнить её новыми силами, мы предлагаем использовать коралловую воду – CORAL WATER.
Коралловой водой в Японии называют воду, очищенную кораллами Санго. Её активно используют жители Окинавы, которые живут дольше всех и считаются самыми здоровыми в мире.
Этот метод очистки воды способствует не только адсорбции всех примесей и болезнетворных микроорганизмов, но и обогащает воду кальцием и другими минералами.
Пища, приготовленная на коралловой воде, становится полезной и легче усваивается.
Органы очищаются, восстанавливается нормальный клеточный метаболизм.
Половое созревание подростков проходит бурно и скачкообразно. И это отражается на формировании всех систем организма. Поэтому в это время родители должны уделить максимум внимания своим детям и уберечь их от любых негативных факторов, способных навредить молодому растущему организму.